糖尿病を手っ取り早く治すなら糖質を摂らないのが一番早い でも、ずっと続けるのも辛いし 白いご飯が食べたい、甘いものはやめられない そんな時に最強の味方それはアーモンド 果物のアーモンド果肉じゃなくて種をローストしたものね もちろんたらふく食べた…