2019-04-04から1日間の記事一覧

糖質制限のデメリット

糖質制限には多くのメリットがあるわけだがデメリットも当然あるまず、タンパク質の摂取量が増えることによって腎臓や肝臓の負担が増えるなのでタンパク質の総摂取量には気を付けるべきだよく、糖質制限は糖質さえとらなければタンパク質と脂質はいくらと…