コレステロールと同様に塩分も長らく悪者とされてきた だが、塩分は非常に重要な栄養素で不足すれば人は生きていけない 活動自体が出来なくなって体を動かせなくなって倒れることになる 子供は特に成長中に体を作るのに必要なため不足すると大変なことになる…

コレステロールは体に悪いから脂肪を取るのはいけない これは真っ赤な嘘である しかもこれには２つの嘘が含まれる まずそもそもコレステロールは体に必要なもので取らないと病気になる 体を作る原料であるし脳が必要とするものなので不足すると 認知症になっ…